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　　前两公里大家还都能跟上，但从第三公里开始，女生们就有些掉队了。

　　其中以梁柏霖、周一和叶曦微的情况最好。

　　梁影帝不用说，每天早上都晨跑，虽然今天多负重了十公斤，但毕竟只是六分配，可以说是游刃有余了。

　　周一则是纯靠吃老本，还好原来热爱点健身。

　　叶曦微作为跳舞出道的歌手，体力自然也是杠杠滴。

　　最差的竟然是王浩然，看着平时白白嫩嫩，高高大大的，没想到这么虚，还没跑两步就满头大汗气喘吁吁。

　　“还行吗？”

　　周一看了眼苏念安，问到。

　　“还，还能撑！”

　　苏念安的体力也不是很好，这会已经感觉腿有些灌铅了。

　　“你把马甲脱下来给我吧！”

　　周一伸手帮苏念安脱下马甲，苏念安也没坚持，毕竟如果超时了，大家都没早饭吃。

　　其他人也有样学样，除了王浩然。

　　“那个，我，呼，我不行了……”

　　听着声音王浩然上气不接下气的声音，叶曦微标识有些无奈。

　　“咱俩换换吧。”

　　叶曦微评估了一下，感觉自己应该是没法负重两个人的，只能是换一下。

　　“太，太感谢你了！”

　　王浩然想要挤出一个微笑，但多少有点狰狞了。

　　【哈哈哈哈！王浩然可笑死我了！】

　　【王浩然：我尽力了૮₍ɵ̷﹏ɵ̷̥̥᷅₎ა】

　　王浩然感觉这五公里，比他命还长，他不知道自己怎么到消防队的了。

　　他只知道，从来没觉得早上能吃口包子喝口粥这么幸福！

　　“不错！不管用什么方法，至少大家都完成了任务！”

　　“一会吃完饭，各组自由活动半小时，由队员带着你们学习一下消防器械。”

　　“是！”

　　别说，这样跑完，再热乎乎地吃一口早饭，不仅不困，反倒是有一种很清爽的感觉。

　　众人围成一圈，看着齐泽阳在示范消防器械的使用以及一些防护措施。

　　“我们常见的灭火器有这么几种，干粉、二氧化碳、泡沫……”

　　“还有我们消防车配备的水枪、水带以及我们穿的防护服……”

　　经过了解才知道，消防员全副武装，消防服加头盔一起，竟然重达四十公斤。

　　“你们别看它重，很多时候都是我们保命的装备。”

　　“哎！”

　　一声惊呼。

　　王浩然不好意思地挠了挠脑袋，说道：

　　“我没想到这个水带这么沉。”

　　他刚才好奇，想着把水带拿起来看看，结果差点把自己匡倒。

　　“这个水带是80mm的，大概重量有十二斤。”

　　齐泽阳解释道。

　　【消防员太不容易了！】

　　【我都不敢想，穿八十斤的衣服得多沉啊！】

　　半个小时过去，石队进来，对大家的基本知识进行了简单的考察。

　　然后是上午的体能训练。

　　“啊！”

　　王浩然差点一个没坐稳从凳子上掉下去，怎么还有啊！

　　“穿上消防服，拿上头盔去外面集合，三分钟！”

　　大家开始手忙脚乱地穿衣服，不过还好，有队员在一旁指导，至少每个人都顺利地穿上了。

　　“稍息！立正！向右看齐！向前看！”

　　“第一项：登顶训练！齐泽阳！”

　　“到！”

　　“示范！”

　　“是！”

　　周一问了问刘钦佩才知道，齐泽阳是他们这群人里，除了队长之外所有项目分最高的人。

　　所谓的登顶，简单来讲就是爬楼梯，穿着所有装备，带着水带的爬楼梯。

　　在楼上特定的位置接好水带，同时将顶楼的假人安全带到地面。

　　就算一个循环。

　　今天津市不是很热，但也有二十多度，穿着这么厚的衣服，很难想象会有多热。

　　“三分十四秒，不错！”

　　齐泽阳入列，周一看到头盔下的他已经大汗淋漓。

　　后来周一得知，石队能在三分钟内完成所有的这些任务。